스무디 (SMOOTHIE)

TOL- 스무디 작심삼일 프로그램 1일 4회 식사대용으로 오전 8시, 정오 12시, 오후 4시, 그리고 저녁 8시 이렇게 4시간 간격으로 식사 대신 드시면서 충분한 수분 보충과 영양을 공급해 주면서 몸 안의 노폐물과 ..